表弟最近給我打電話，說自己要當(dāng)爸爸了，還有半個(gè)月的預(yù)產(chǎn)期，最近想買點(diǎn)奶粉給孩子囤著。但是，不知道買什么就來問我。

 

表弟：表哥，店里那么多奶粉，到底買什么呢？選哪個(gè)比較好？

 

我說：我的建議是，都不要買。你為什么要買奶粉呢？

 

表弟：因?yàn)榕履趟粔?，怕孩子餓著。

 

我說：不用擔(dān)心不夠，只要你們堅(jiān)持給孩子喂奶，注意喂養(yǎng)方式，就不會(huì)有不夠的問題。

 

表弟：但是，別人說母乳最多也就吃到6個(gè)月，6個(gè)月后就沒有營(yíng)養(yǎng)了，所以是不是還是提前囤點(diǎn)奶粉比較好

 

我說：這個(gè)就完全錯(cuò)了，母乳是寶寶最好的口糧，至少應(yīng)該喂養(yǎng)6個(gè)月，如果可以，吃到兩歲都可以。

 

表示就疑問了，為什么 呢？我就詳細(xì)地跟表弟分析了。

母乳喂養(yǎng)有什么好處？

對(duì)于寶寶來說，母乳是最天然最完美的食物，它應(yīng)該是媽媽和寶寶的首選。

 

世衛(wèi)組織和兒童基金會(huì)的建議：產(chǎn)后一小時(shí)即開始母乳喂養(yǎng)；生命最初 6 個(gè)月應(yīng)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)；在嬰兒 6 個(gè)月齡時(shí)添加有足夠營(yíng)養(yǎng)和安全的輔食食品，同時(shí)持續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上。

 

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)：推薦 6 個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)，6 個(gè)月添加輔食后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并根據(jù)母嬰雙方的需要喂養(yǎng)至一年或一年以上。

 

而配方奶只能是作為無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)的替代，絕不應(yīng)該本末倒置。配方奶粉，無論宣傳的多么高端大氣上檔次，它都只是在模仿母乳，永遠(yuǎn)不可能超越母乳。如果有人跟你說，奶粉比母乳好，不是蠢就是壞。

 

母乳喂養(yǎng)的好處有很多，這方面的研究其實(shí)也有很多，比如：

 

①嬰兒滿6月齡后仍然可以從繼續(xù)母乳喂養(yǎng)中獲得能量以及各種重要營(yíng)養(yǎng)素，還有抗體、母乳低聚糖等各種免疫保護(hù)因子；

 

②母乳喂養(yǎng)可顯著減少腹瀉、中耳炎、肺炎等感染性疾??；

 

③母乳喂養(yǎng)還可減少嬰幼兒食物過敏、特應(yīng)性皮炎等過敏性疾??；

 

④母乳喂養(yǎng)嬰兒到成人期時(shí)，身高更高、肥胖及各種代謝性疾病明顯減少；

 

⑤母乳喂養(yǎng)還可增進(jìn)母子間的情感連接，促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)、心理發(fā)育，母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，母嬰雙方的收益越多。

 

但調(diào)查顯示，我國(guó)6個(gè)月內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率只有29.2%，是低于全球的平均水平的。導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)率低的原因的多方面的，包括喂養(yǎng)知識(shí)的匱乏、喂養(yǎng)方式不當(dāng)?shù)鹊取１热缦癖淼苓@樣，還沒開始母乳喂養(yǎng)呢，就想準(zhǔn)備奶粉了。

 

 

 

這個(gè)完全是瞎說。

 

事實(shí)上，母乳一直都是有營(yíng)養(yǎng)的。母乳能提供寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)和能量，其中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)隨著寶寶的需求而變化，仿佛就是天然具備智能AI調(diào)節(jié)功能。比如有的寶寶食量比較大，那么媽媽的奶量就會(huì)相對(duì)較多，這種母乳的脂肪含量就比較低。而有的寶寶食量小，母乳產(chǎn)量也會(huì)相對(duì)少，相應(yīng)的脂肪含量就會(huì)相對(duì)較高，以此來避免寶寶能量攝入過多或過低，保證每個(gè)寶寶都能健康的成長(zhǎng)。

 

6 個(gè)月之后不是母乳沒有營(yíng)養(yǎng)了，而是寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加了。寶寶滿 6 個(gè)月以后，單一從母乳中獲得的能量和營(yíng)養(yǎng)素，已經(jīng)不能滿足生長(zhǎng)需要了，所以這個(gè)時(shí)候就要注意開始添加輔食了。但是，母乳依然有非常重要的營(yíng)養(yǎng)作用，添加輔食后也應(yīng)該繼續(xù)吃母乳，實(shí)在不行才是配方奶粉。

 

 

說了這么多，這也是為什么不推薦你買奶粉的原因：

 

第一，母乳喂養(yǎng)是最健康的，只要注意喂養(yǎng)方式，母乳是不會(huì)缺的。

 

母乳會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)，寶寶吃的越多，吸的越多，它就會(huì)產(chǎn)的越多，所以如果你母乳不夠，那是因?yàn)槟銓殞毼牟欢?，或者你喂養(yǎng)方式不對(duì)，平時(shí)多了解母乳喂養(yǎng)方式相關(guān)知識(shí)，多喂才是關(guān)鍵。

 

第二，如果買奶粉了，大人和小孩都會(huì)對(duì)奶粉產(chǎn)生依賴心理，總想著“反正有奶粉”，大不了就給孩子吃奶粉。

 

寶寶剛出生頭幾天可能因?yàn)閶寢屖切率?、寶寶剛出生也不太?huì)吸，母乳喂養(yǎng)會(huì)有一些困難，這個(gè)時(shí)期也是最容易退縮的。只要克服了頭幾天，讓寶寶多吸，接受喂養(yǎng)方式，就可以很容易進(jìn)入母乳喂養(yǎng)狀態(tài)了。但是，如果一旦給寶寶吃了奶粉，他就不會(huì)愿意接受母乳喂養(yǎng)了，因?yàn)槲溉槭呛芾鄣囊患?，咱們古人說“吃奶的勁”，其實(shí)對(duì)寶寶來說，吸奶真的是一個(gè)力氣活。但吃奶粉奶瓶就很輕松，一旦寶寶習(xí)慣奶粉喂養(yǎng)那種輕松的方式，他就很難再愿意吃母乳了。只要他不吃母乳，母乳的產(chǎn)量就會(huì)越來越少，就真的會(huì)出現(xiàn)沒有奶的情況了。

 

然后，再說一點(diǎn)實(shí)際的問題——奶粉多貴呀，隨隨便便一罐奶粉，兩三百就沒了，寶寶每天吃奶粉的話，一個(gè)月幾千塊呢。還不如好好照顧老婆，多幫忙帶娃，增加夫妻感情；給老婆買點(diǎn)好吃的，把老婆的營(yíng)養(yǎng)照顧好，寶寶自然也更好。

 

 

 

當(dāng)然，母乳喂養(yǎng)的挑戰(zhàn)也很多，尤其是對(duì)于新手寶爸寶媽來說。在母乳喂養(yǎng)期間，作為丈夫，也應(yīng)該多給予支持。建議從幾個(gè)方面做起：

 

（1）照顧好月子里的妻子。

 

老婆吃不好睡不好，母乳喂養(yǎng)都會(huì)難辦。所以，做好吃的，盡量讓老婆休息好， 照顧好老婆，就是對(duì)母乳喂養(yǎng)最大的支持。

 

（2）多分擔(dān)一些家務(wù)。

 

母乳喂養(yǎng)不是一件輕松的活兒，白天要帶娃，晚上還要不斷起夜，媽媽每天都像打了雞血一樣。爸爸可以多幫媽媽承擔(dān)一些家務(wù)，并在她需要時(shí)，隨時(shí)搭把手。

 

（3）多花時(shí)間跟寶寶相處。

 

多陪娃帶娃 ，從出生開始就可以學(xué)著帶娃，比如給娃洗澡、帶娃睡覺，給他換紙尿褲、洗屁屁，這些事情雖然剛開始覺得有點(diǎn)難，但是做熟了也有很多樂趣，也能增加跟孩子的感情，這樣子，孩子也不至于太粘媽媽，以后你就可以適當(dāng)?shù)亟o媽媽一點(diǎn)自己的時(shí)間。

 

我們家倆娃到現(xiàn)在都主要是我給洗澡洗頭。不過現(xiàn)在糖糖大了，我開始告訴她爸爸不能給洗澡了。但是，洗頭還是要我洗，因?yàn)槲蚁搭^從來不會(huì)把水弄眼睛去，她說爸爸是專屬理發(fā)師，要爸爸洗頭。下班回家也會(huì)拉著我給他們讀繪本、做游戲。這樣我媳婦才有時(shí)間做飯、上廁所、洗漱……

 

聽完我的分享，表弟說：好的，那我就先不買奶粉了。